每天吃一頭海參，一直堅持3年到現在，總的來說感覺比較值。吃海參算是一種長期投資，身體好了才能工作順利，家庭和睦。     

吃了這么多年海參，對于吃海參的好處，怎么買海參，怎么挑選海參，海參適合什么人吃，也算是個內行了。   

海參就是一種補品，吃海參就是一種對身體的投資。無論男女老幼吃了都挺好。   

雖然養殖海參價格比野生海參便宜，但還是建議使用野生海參，野生海參的性價比要高很多！建議吃7年參齡的大連野生海參，性價比高一些。

其實從很早之前，就已經有很多常吃海參的朋友開始直接從漁民本地的撈參人手里直接買海參吃了。但是很多人都不知道，還在傻傻的從專賣店里面買天價海參。   

朋友圈里面有很多海參捕撈的視頻，看著讓人很放心，如果你已經買了海參，也可以加上他交流溝通，讓他幫你鑒定鑒定，他家的人都挺好的。